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禁煙4日目。暑い、暑い。汗でニコチネルパッチが蒸れる気がする。

20080708-禁煙4日目。暑い、暑い。汗でニコチネルパッチが蒸れる気がする。
※禁断症状によるものなのか、文章にまとまりがありませんがそのまま掲載します。

ニコチネルパッチをはっているのと、はっていないのとでは少しの変化があるようです。
ニコチネルパッチをはっていても全く煙草が吸いたくなくなるというわけではない気がします。
でも、はっていないのとはっているのとの私の場合の絶対的な違いは、イライラする度合いがニコチネルパッチをはっていると確実に少ないのです。

おそらく私が煙草をすう原因の一つに、手軽なストレス発散のためということと、気分を切りかえる道具に使っているのがあるのですが、ストレスを感じなければ少しだけ煙草を吸いたいと思う気持ちは少なくなります。
煙草が吸えないイライラを煙草を吸うことでどうにかしようとさえ思うくらいなので、禁煙中このイライラがないだけでもずいぶんと違うんですよね。

ただ、ニコチネルパッチ、すぐはがれるんです。こまるよー。

頼みの綱のニコチネルパッチがはがれおちてしまった時の私のこの心もとない気持ち!わからないでしょう!いいんです!喫煙者はこのくらいの痛い目に逢えばいいんですが、フッツーに切ないんですよ。ぶっちゃけ、1枚の値段ってけっこうするのです。それが30分ではがれおちたのを知ったわたしのこの唖然とした気持ち!わーん。いろんな意味でごめんなさい!

何をして気分を紛らわせればいいのかまったくわからず少し切ない気分がします。
いままで、タバコを吸うことで、なにか得体の知れぬ充実感を味わっていたのですが、それが全くなくなってしまったので、かるくボケている状態に。ボケー。

気分転換に、買い物へ。
気づいたらたばこの自販機の前です。
でもわたし、タスポ作ってないですから買えません。
最寄りのコンビニのオーナーには「私禁煙してますから!」と宣言してしまった手前煙草は買いに行けません。
コンビニのオーナーに聞いた話では「○×の社長さんもいま禁煙中で、めっちゃガムと飴ちゃんかっていくのよ♪」ということで、顔も知らない○×の社長さんに妙なライバル意識を燃やし、入浴剤購入。バスタイムだ!バスタイムだろう!


もう、自分にはバスタイムしかない!いやちがう!なんだそれ!えええええーー!
そこに友人からメール。

「禁煙ファイト(絵文字)」

何がファイトじゃああああああああーというくらいちょっと混乱していましたが、夕方そのたばこじゃないや、メールを見たら、なんだか心が温かくなりました。

体重増加のショック・・・

お風呂に入って体重を測ったら、禁煙前より2キロ増えました。
やはり、口にものを入れて何かを食べる回数が増えていると思いましたが、予想以上に体重が増えていることが判明し、ショックです。

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最終更新日: 08-07-17

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